Möchtest du endlich den richtigen Partner finden?
Dann könnte das 1:1-Single-Coaching genau das richtige für dich sein!
1:1-Single-Coaching
Kennst du das?
Du wünschst dir sehnlichst eine Beziehung, aber irgendwie klappt es nie.
Die Männer, die dich interessant finden, findest du "zu nett".
Die Männer, die du gut findest, sind unerreichbar
(vergeben oder emotional "noch nicht bereit").
Du hast keine Lust mehr auf ewiges Hin- und Herschreiben auf Tinder und Co. und bei jedem Date wieder deine Lebensgeschichte zu erzählen.
Viele deiner FreundInnen haben schon PartnerInnen und/oder Kinder und du fragst dich oft: Wann bin ich denn endlich mal dran?
Du machst dir viel Druck beim Kennenlernen und versuchst, dich immer möglichst schnell zu entscheiden.
Deine vergangenen Beziehungen waren oft anstrengend.
Möchtest du …
... jemanden finden, mit dem es einfach passt?
... beim Kennenlernen einfach du selbst sein können?
... Spaß am Daten und Kennenlernen haben und den Weg in eine Beziehung entspannt angehen lassen?
... dich selbst endlich so akzeptieren und lieben, wie du bist?
... dein Leben noch mehr genießen, mit oder ohne PartnerIn?
... den Mut haben, dein Leben JETZT genau so zu gestalten, wie du es dir wünschst?
Wann ein Coaching mit mir zu dir passt (und wann nicht)
Das Coaching mit mir passt zu dir, wenn du …
✅ … motiviert bist, etwas in deinem Leben zu verändern.
✅ … dich traust, Neues auszuprobieren.
✅ … Lust hast, tiefgehend an dir zu arbeiten.
✅ … offen dafür bist, neue Dinge auszuprobieren.
✅ … deine eigenen Lösungen und Antworten finden möchtest.
✅ … dir langfristige und nachhaltige Veränderungen wünschst.
✅ … gerne selbstständig Übungen machst.
Das Coaching passt nicht zu dir, wenn du…
❌ … schnelle, kurzfristige Lösungen suchst & dich nicht tiefgehend mit dir beschäftigen möchtest.
❌ … keine Lust hast, eigenverantwortlich Lösungen zu finden (und stattdessen nur Tipps von mir möchtest).
❌ … manipulative Strategien á la „So kriegst du ihn rum.“ oder „Ex-Zurück” möchtest.
❌ … die Erwartung hast, nach dem Coaching auf jeden Fall in der Beziehung zu sein.
❌ … nur wissen möchtest, wo du Männer kennenlernen kannst.
❌ … von mir einen Partner vermittelt bekommen möchtest.
Das Wichtigste über ein Coaching mit mir
Wir setzen immer bei DIR an und gehen vom “Inneren” ins “Äußere”.
Was heißt das?
Wir schauen uns an, was du in deinem Leben für Erfahrungen mit deinem Thema gemacht hast, was sich bei dir für (unterbewusste) Überzeugungen und Ängste entwickelt haben und was du dir für dich und dein Leben wünschst.
👉 Ein zentrales Ziel ist es, dass du mit DIR und deinem Leben glücklich wirst, ob mit oder ohne Partner. Sprich, dass du nicht darauf wartest, dass jemand kommt und dich glücklich macht, sondern dass du selbst die Verantwortung für dein Glück übernimmst.
Im Anschluss können wir schauen, welche konkreten Schritte du in deinem Leben umsetzen kannst, um dorthin zu kommen. Diese findest du mit meiner Hilfe selbstständig - denn du weißt am besten, was für dich und dein Leben funktioniert und was nicht. Auf diese Weise erreichst du nachhaltige Veränderungen in deinem Leben und kannst die erlernten Methoden auch nach Abschluss des Coachings weiter für dich anwenden.
Das sagen andere über die Arbeit mit mir
“Ich bin mutiger geworden, meine Bedürfnisse auch schon beim Dating zu äußern, um so herauszufinden, wer wirklich zu mir passt.”
“Erika besitzt eine bemerkenswerte Ruhe und Freundlichkeit und hat die Gabe, bei Themen, die man lieber vermeiden würde, behutsam nachzuhaken.”
“Ihre offene und herzliche Art hat eine ganz tolle Atmosphäre kreiert und ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.”
Mehr über die Coachings bei mir
Meine Coaching-Pakete
Single-Coaching kompakt
3-monatige Begleitung
5 Termine à 75 min
In 5 Einzelcoaching-Sitzungen über Zoom wirst du:
🧡 Deine Beziehungsmuster sichtbar machen und auflösen
🧡 Eine Vision für deine Traumbeziehung entwickeln
🧡 Lernen zu erkennen, wer zu dir passt (und wer nicht)
🧡 Vertrauen und Offenheit für eine neue Beziehung entwickeln
🧡 Möglichkeiten finden, wie du einen Partner kennenlernen kannst
🧡 Aktiv auf neue Menschen zugehen und ins Tun kommen
Du bekommst außerdem:
Ein digitales Workbook als pdf-Download begleitend zu den Coachings mit vertiefenden Übungen, Anregungen und Tipps.
720 Euro
Zusätzlich buchbar:
Ein Paket per Post zu dir nach Hause, inklusive:
Einem physischen Workbook als gedrucktes Buch begleitend zu den Coachings mit vertiefenden Übungen, Anregungen und Tipps.
Einem Tagebuch, in dem du deine Entwicklung, Erkenntnisse und Gedanken festhalten kannst.
+80 Euro
Single- und Selbstwert-Coaching
5-monatige Begleitung
9 Termine à 75 min
In 9 Einzelcoaching-Sitzungen über Zoom wirst du:
🧡 Deine Beziehungsmuster sichtbar machen und auflösen
🧡 Eine Vision für deine Traumbeziehung entwickeln
🧡 Lernen zu erkennen, wer zu dir passt (und wer nicht)
🧡 Vertrauen und Offenheit für eine neue Beziehung entwickeln
🧡 Möglichkeiten finden, wie du einen Partner kennenlernen kannst
🧡 Aktiv auf neue Menschen zugehen und ins Tun kommen
+
♥️ Ballast aus vergangenen Beziehungserfahrungen loslassen
♥️ Herausfinden, was dich bisher von einer Beziehung abgehalten hat und lernen, wie du es verändern kannst
♥️ Einen Umgang mit deinen Ängsten finden, sodass sie dich nicht mehr zurückhalten
♥️ Deine unterbewussten Überzeugungen (Glaubenssätze) über Beziehungen, Männer, Frauen und dich selbst verändern, damit sie dich auf deinem Weg in eine Beziehung unterstützen
♥️ Lernen, dich selbst immer mehr so zu lieben, wie du bist
♥️ Üben, dich in Beziehungen so zu zeigen, wie du bist und deine Bedürfnisse zu kommunizieren
♥️ Dein Leben unabhängig von deinem Beziehungsstatus so gestalten, wie du es dir wünschst
♥️ Strategien für entspanntes Dating entwickeln, damit das Kennenlernen Spaß macht und sich leicht anfühlt
♥️ Lernen, wie du deine Schüchternheit beim Flirten und Kennenlernen überwindest
Du bekommst außerdem:
Ein digitales Workbook als pdf-Download begleitend zu den Coachings mit vertiefenden Übungen, Anregungen und Tipps.
1200 Euro
VIP-Version
Zusätzlich zu den o.g. Inhalten bekommst du:
💛 Zwischen den Coachingsitzungen Support über Telegram. Du kannst mir jederzeit schreiben, wenn du mit einem Thema nicht weiterkommst.
Ich antworte dir dann zu festgelegten Zeiten mit Tipps, Denkanstößen oder Übungen, um dich zu unterstützen.
💛 2 begleitende Meditationen als Download zu den Themen:
Visualisierung deiner Traumbeziehung
Meditation vor einem Date
Per Post:
💛 Ein physischen Workbook als gedrucktes Buch begleitend zu den Coachings mit vertiefenden Übungen, Anregungen und Tipps.
💛 2 Zusatzkapitel im Workbook (physisch und digital) mit Informationen und Übungen zu den Themen:
(Online-) Dating: Tipps zum online Kennenlernen, für vor/während/nach dem 1. Date und zum Thema Grenzen setzen und “nein” sagen.
Dein inneres Kind: Erforschung der Prägungen aus deiner Kindheit, wie sie dich heute als Erwachsene beeinflussen und wie du sie verändern kannst, damit sie dich nicht länger zurückhalten.
💛 Ein Tagebuch, in dem du deine Entwicklung, Erkenntnisse und Gedanken festhalten kannst.
+200 Euro
Lerne mich kennen
Beim Coaching ist es - wie in der Liebe - wichtig, dass die Chemie stimmt. Nur wenn es zwischen uns passt, kann ich dir bestmöglich helfen. Daher möchte ich alle meine Interessentinnen erstmal entspannt kennenlernen.
Wir treffen uns über Zoom, du kannst mir über deine Themen und über dich berichten und ich beantworte deine Fragen. Ich nehme mir dafür ca. 30 Minuten Zeit. Wenn es mal länger dauert, ist es natürlich auch in Ordnung. Im Anschluss kannst du dir in Ruhe Gedanken machen, ob du Lust auf ein Coaching mit mir hast und mir dann per E-Mail Bescheid geben.
Häufig gestellte Fragen
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Ein Single Coach arbeitet mit Menschen zusammen, die Single sind und sich eine Beziehung wünschen. Es kann sein, dass die Klient:innen bereits länger Single sind, oder auch dass sie sich erst vor Kurzem getrennt haben. Das Ziel des Coachings wird gemeinsam mit dem Coach definiert. Oft ist es jedoch eine erfüllte Beziehung, eine Trennung verarbeiten oder das Leben als Single mehr zu genießen.
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Ein Dating- oder Flirtcoach beschäftigt sich vor allem mit dem Kennenlernen neuer, potenzieller Partner: Wie lerne ich jemanden kennen? Wie spreche ich jemanden an? Was kann ich meinem Datingpartner schreiben? Wie soll ich mein Tinderprofil gestalten?
Dabei wird angenommen, dass die Ursache für das Single-Dasein die Tatsache ist, dass der- oder diejenige nicht genug Leute kennenlernt oder nicht gut flirten kann.
Als Single Coach weiß ich aber, dass die Gründe für ungewolltes Single-Dasein oft tiefer liegen. (HIER klicken für meinen Blogartikel “Warum bin ich noch Single?”)
Daher geht es beim Singlecoaching u.a. auch um unterbewusste Ängste und Überzeugungen zum Thema Beziehungen, sowie vergangene Beziehungserfahrungen. Denn all das kann Singles unterbewusst von einer Beziehung abhalten.
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Ein Single Coach begleitet die Kund:innen auf dem Weg in eine erfüllte Beziehung. Im Coaching unterstützt der Coach mit Fragetechniken und Übungen die Kund:innen, ihre eigenen Lösungswege zu finden und unterbewusste Blockaden aufzudecken.
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Du musst selbst entscheiden, ob Coaching der richtige Weg für dich ist. Ein Single Coaching kann helfen, wenn du das Thema Beziehung einfach nicht für dich lösen kannst. Vielleicht hast du schon vieles probiert, um dein Single-Dasein zu beenden, oder du möchtest das Thema nun endlich bewusst angehen, anstatt es zu verdrängen. Das Single Coaching hilft dir, deinen Weg hin zu einer erfüllten Beziehung zu finden, wenn du ihn selbst aktuell nicht sehen kannst.
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Ja! Ich habe die 14-monatige Ausbildung zum “Internationalen Life & Business Coach” mit IHK-Abschluss bei der “Life & Business Coaching Akademie” in Frankfurt am Main erfolgreich absolviert.
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Das kann ich natürlich nicht garantieren. Es kommt sehr auf deine Ausgangssituation an und wie viel Zeit und Energie du in deine persönliche Weiterentwicklung stecken möchtest.
Was das Coaching aber auf jeden Fall bringt (wenn du dran bleibst) ist, dass du dich selbst besser kennen und lieben lernst, innere Blockaden erkennst, diese Stück für Stück auflöst und somit der Weg geebnet ist für eine erfüllte Beziehung, wie du sie dir wünschst.
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In der 1. Sitzung wird es um dein Ziel für den Coachingprozess gehen.
Dazu habe ich einen ausführlichen Blogartikel geschrieben: “Zieldefinition im Coaching”.
Lies ihn dir am besten noch vor unserem ersten Kennenlerntermin durch, damit du weißt, was auf dich zukommt und du bereits vorher entscheiden kannst, ob das deinen Vorstellungen entspricht oder nicht.
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Mehr dazu kannst du in diesem Blogartikel lesen, in dem beispielhaft das Coaching mit einer Kundin beschrieben ist.
Aktuelle Blogartikel
Ich bekomme häufig die Frage, wie man sich ein Coaching bei mir vorstellen kann, was genau Themen und Methoden sein könnten und wie eine Coachingsitzung abläuft. In diesem Blogartikel habe ich beispielhaft den Ablauf eines Coachings mit einer Kundin beschrieben.