Stärke dein Selbstbewusstsein & Schaffe die Basis für eine Beziehung auf Augenhöhe
🙅 Du hast genug von enttäuschenden Dates, ewigem Hin- und Herschreiben bei Tinder und am Sonntag alleine frühstücken?
💑👩❤️👩 Wenn du dir eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe wünschst, dann bist du hier genau richtig.
Bei mir geht es darum,
🚧 herauszufinden, was dich bisher von einer Beziehung abgehalten hat und das gezielt anzugehen,
👫 zu definieren, was für eine Beziehung du dir wünschst,
🏋️♀️ dein Selbstbewusstsein zu stärken,
🙋 dich in Beziehungen so zu zeigen, wie du wirklich bist,
🪂 mutig zu sein und Neues auszuprobieren,
🥰 glücklich mit dir und deinem Leben zu werden (mit oder ohne Partner),
🔐dich (wieder) für eine Beziehung zu öffnen,
💃Spaß am Kennenlernen und Dating zu haben.
Kurz gesagt:
Die Beziehung zu dir selbst zu stärken, Blockaden zu überwinden und somit die Grundlage für eine Beziehung auf Augenhöhe zu schaffen.
Ich bin Erika, Single- und Selbstbewusstseins Coach für Frauen.
Ich helfe Single-Frauen dabei, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und somit die Basis für eine Beziehung auf Augenhöhe zu schaffen.
Ich bin davon überzeugt, dass eine Beziehung auf Augenhöhe nur geschaffen kann, wenn du zunächst mit dir und deinem Leben ohne Partner glücklich bist. So muss dein Partner später keine Lücke füllen.
„Ein Mann ist die Kirsche auf der Torte, aber ich bin die Torte und auch ohne Kirsche großartig.“
Es gehört eine ganze Menge Mut dazu, dich auf diesen Weg zu begeben – dich zu öffnen, Neue Dinge auszuprobieren und mit kleinen Schritten aus deiner Komfortzone zu kommen.
Ich verspreche dir aber: Es lohnt sich!
Woher weiß ich das?
Ich bin diesen Weg selbst gegangen. Ich war selbst insgesamt für fast zehn Jahre Single und habe mir immer eine Beziehung gewünscht. Stattdessen hatte ich viele frustrierende Dating-Erfahrungen und meine Beziehungen endeten meist nach wenigen Monaten.
Nach einer weiteren Trennung habe ich beschlossen, dass sich etwas ändern muss und bin das Thema bewusst angegangen.
Heute lebe ich mit meinem Traumpartner in unserem Wunschort Hamburg und helfe im Single- & Selbstbewusstseins Coaching anderen Frauen dabei, ebenfalls ihre Wunschbeziehung zu erschaffen.
Das sagen meine Kundinnen über das Single Coaching
“Ich bin mutiger geworden, meine Bedürfnisse auch schon beim Dating zu äußern, um so herauszufinden, wer wirklich zu mir passt.”
“Erika besitzt eine bemerkenswerte Ruhe und Freundlichkeit und hat die Gabe, bei Themen, die man lieber vermeiden würde, behutsam nachzuhaken.”
“Ihre offene und herzliche Art hat eine ganz tolle Atmosphäre kreiert und ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.”
So war es bei mir
Ich war selbst insgesamt für fast zehn Jahre Single und habe mir immer eine Beziehung gewünscht. Meine Beziehungen endeten aber immer nach wenigen Monaten.
Wenn ich in einer Beziehung war, habe ich mich meist sehr nach meinem Partner gerichtet und mich oft klein und abhängig gefühlt.
Später habe ich gemerkt, dass es daran lag, dass ich mich selbst nicht wirklich gemocht habe - mein Selbstbewusstsein war sozusagen im Keller.
Deshalb habe ich mich sehr angestrengt, um die „perfekte“ Freundin zu sein, am besten ohne eigene Bedürfnisse zu haben und somit meinem Partner möglicherweise zur Last zu fallen. Gleichzeitig wollte ich dafür von meinem Partner ganz viel Bestätigung.
Diese Dynamik hat viel Druck erzeugt und meinen Beziehungen die Leichtigkeit genommen.
Auch beim Dating zwischendurch habe ich mir viel Druck gemacht.
Ich wollte immer möglichst schnell entscheiden, ob es passt oder nicht, aus Angst, den anderen zu enttäuschen.
So habe ich mich meist nicht richtig geöffnet und den anderen schnell in eine Schublade gesteckt (entweder habe ich im Kopf die Hochzeit geplant oder gleich beschlossen, dass es nicht passt).
Ich habe mich damals sehr hilflos gefühlt und wusste nicht, was ich tun soll, um aus diesem Muster herauszukommen.
Heute weiß ich, dass ich mein Leben und wie ich mich fühle bewusst verändern kann und dem Schicksal nicht hilflos ausgeliefert bin.
Für mich lag der Schlüssel darin zu lernen, mich selbst zu akzeptieren, wie ich bin. Außerdem habe ich damit angefangen, mein Leben bewusster zu gestalten, anstatt darauf zu warten, dass etwas “im Außen” passiert.
So bin ich u.a. aus meiner WG in eine eigene Wohnung gezogen, habe mir selbst Gitarre beigebracht , mir einen Hund zum Ausführen gesucht und eine Coaching-Ausbildung absolviert. Das hatte vordergründig nichts mit dem Finden eines Partners zu tun, aber es hat mein Selbstbewusstsein enorm gestärkt.
So war ich richtig glücklich und zufrieden mit mir und meinem Leben, BEVOR ich meinen jetzigen Freund kennengelernt habe. Das wiederum hat dafür gesorgt, dass diese Beziehung wesentlich entspannter ist, als alle, die ich vorher hatte.
Ich erwarte nicht von meinem Partner, dass er mich glücklich macht - er ist “nur” der Parmesan auf den Spaghetti, oder die Kirsche auf der Torte. Es schmeckt auch ohne, aber mit ist definitiv besser.
Auf diese Weise entsteht nicht so eine Abhängigkeit zum Partner, sondern ich fühle mich geborgen, aber auch gleichzeitig frei mit ihm. Und genau das möchte ich anderen Frauen mit meinem Selbstbewusstseins und Single-Coaching ermöglichen.
Du möchtest noch mehr über mich wissen?
Hier ein paar Random Fakten:
„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. “
Aktuelle Blogartikel
Ich bekomme häufig die Frage, wie man sich ein Coaching bei mir vorstellen kann, was genau Themen und Methoden sein könnten und wie eine Coachingsitzung abläuft. In diesem Blogartikel habe ich beispielhaft den Ablauf eines Coachings mit einer Kundin beschrieben.